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三丝银鱼羹的做法

2018-11-02 17:17:53
三丝银鱼羹的做法 健脾开胃食谱分类补虚养身食谱分类消化不良食谱分类高脂血症食谱分类咸鲜味 菜品口味烧主要工艺 食材明细 银鱼300克香菇(鲜)100克荠菜150克胡萝卜50克盐4克料酒15克味精2克胡椒粉5克淀粉(玉米)10克植物油20克 三丝银鱼羹的做法详细步骤1. 银鱼洗净沥干;2. 银鱼放入碗中加入料酒、盐、味精、胡椒粉拌匀;3. 香菇、胡萝卜分别洗净切成细丝;4. 荠菜洗净切成段;5. 炒锅置大火上烧热,倒入适量清水,料酒煮沸后投入银鱼焯熟,捞出备用;6. 另坐锅倒油,烧至五成热,放入胡萝卜丝、香菇丝翻炒3分钟;7. 倒入料酒,加入适量清水、盐、味精炖5分钟后将银鱼、荠菜加入汤中炖5分钟;8. 将银鱼、荠菜加入汤中拌匀,用淀粉勾芡即可。三丝银鱼羹的营养分析大众计划在中国生产低成本卡车1
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